Meget mere end Yoga
Velkommen til vores
Events & Workshops
Her kan du se events & workshops der er åben for tilmelding
Tilmeld dig her under
<div class="yogo-events"></div>
Til dig der er ny yogi
Velkommen hos Yoga & Meditation i Horsens. Her er plads til alle også hvis du har nogle udfordringer. vores instruktør hjælper dig gennem yoga og meditation til, at få en bedre livskvalitet. Er du i tvivl om hvad du skal medbringe?
Meditation
Vi afholder både hold i mindfulness meditation og yoga, meditations hold samt MBSR mindfulness hold.
Her er mulighed for at opøve evnen til bevidst opmærksomhed og lære at leve et liv med mere nærvær.
Breathe
Med bevidst opmærksomhed på dit åndedræt optimerer du den mængde energi din krop har til rådighed. Du vil opleve du er mindre træt, at du kan mindske eller udholde smerter samt at du kan mindske inflammation i kroppen.
Workshop
Med vores workshops har du mulighed for at fordybe dig. Forstå din krop, hvordan sammenhæng mellem vejrtrækning, energiniveau og sind påvirker hinanden. Hold øje med kalenderen og facebook.